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  • : aurevoir les kilos de perle
  • : je suis une fille qui a perdu 39,600kg avec weight watchers et qui doit encore perdre 20,7kg!! Je suis très motivée et ce blog est pour moi une motivation de plus mais aussi un partage avec vous et je l'espère une aide pour tous ceux qui se sentent seul face à leur régime!!!
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La récap de ma perte

Poids de départ:128,300kg
IMC au départ:43.37
IMC maintenant:
29.88
Perte total:39.6 kg
Poids actuel:93.3kg
 
perte de la semaine dernière:0g
perte cette semaine: -2.1kg

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TARTINE A L'OEUF

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Pour 1 personne:5 points

INGREDIENTS:
-1 oeuf
-2 grandes tranches de pain de mie
-herbes de provence
-sel,poivre

PREPARATION:
-A l'aide d'un petit verre à moutarde utiliser comme un emporte pièce,faire un trou au milieu de l'une des tranches de pain.
-Dans un poêle recouverte d'une feuille de cuisson,faire dorer les deux tranches de pain environ 4mn.
-Casser l'oeuf dans le trou de la tranche.
-Saler,poivrer et persemer d'herbes de provence.
-Quand le blanc est cuit,glisser la tranche sous celle entière.Servir chaud      et accompagner d'une salade

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