Partager l'article ! Madeleines:1 point: MADELEINES 1 point par madelaine pour 25 madeleines INGREDIENTS -2 oeufs -90gr de sucre -le zeste d'un citron ...
Bonjour et bienvenue dans l'histoire de la fille super motivée
que je suis pour perdre tous ses kilos!!! aurevoir-leskilos-deperle
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Présentation
- : aurevoir les kilos de perle
-
- : je suis une fille qui a perdu 39,600kg avec weight watchers et qui doit encore perdre 20,7kg!! Je suis très motivée et ce blog est pour moi une motivation de plus mais aussi un partage avec vous et je l'espère une aide pour tous ceux qui se sentent seul face à leur régime!!!
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La récap de ma perte
Poids de départ:128,300kg
IMC au départ:43.37
IMC maintenant:29.88
Perte total:39.6 kg
Poids actuel:93.3kg
perte de la semaine dernière:0g
perte cette semaine: -2.1kg
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Perte total:39.6 kg
Poids actuel:93.3kg
perte de la semaine dernière:0g
perte cette semaine: -2.1kg
recettes et photos
- cake au surimi=6 points
- tarte au thon:7 points
- lasagnes:8 points
- poulet de l'ami cahuète:3,5 points
- pannequets chèvre-pruneaux:4,5 points
- cake léger:2,5 points
- Tartellette au camembert:4 points
- boeuf bourguignon:4 points
- chou-fleur et bacon gratiné:4 points
- toast bananes-fromage:3 points
- clafoutis aux poire et roquefort=5 points
- flan cueillette d'automne:2,5 points
- roulades de dinde à la tapenade aux courgettes:6 points
- muffin aux herbes et au parmesan:4 points
- ramequins au roquefort:4,5 points
- tartine à la crème de maïs:4 points
- tartine à l'oeuf=5 points
- banane au jambon cru et son riz coco:2,5 points
douceurs et photos
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Madeleines:1 point
MADELEINES
1 point par madelaine
pour 25 madeleines
INGREDIENTS
-2 oeufs
-90gr de sucre
-le zeste d'un citron non traité
-1 pincée de sel
-100gr de farine
-1cc de levure chimique
10gr de margarine allégée
1cc de sucre glace
PREPARATION
-battre les oeufs avec le sucre et le zeste de citron.
-ajouter le sel,la farine,la levure et la margarine ramollie et tourner jusqu'à obtention d'une pâte lisse.
-laisser reposer 1 heure.
-remplir au 3/4 des moules à madeleine pâte et glisser au four préchauffé à 200°C (TH.3)
-laiiser refroidir les madeleines et les saupoudrer de sucre glace.
Ces madeleines sont exellentes et pour le nombre de points,pas la peine de s'en priver!!
Vous pouvez mettre toute sorte de chose dedant,pépites de chocalat,noix de coco,écorce d'orange...N'oubliez pas quand même de comptabiliser chaque rajout.
1 point par madelaine
pour 25 madeleines
INGREDIENTS
-2 oeufs
-90gr de sucre
-le zeste d'un citron non traité
-1 pincée de sel
-100gr de farine
-1cc de levure chimique
10gr de margarine allégée
1cc de sucre glace
PREPARATION
-battre les oeufs avec le sucre et le zeste de citron.
-ajouter le sel,la farine,la levure et la margarine ramollie et tourner jusqu'à obtention d'une pâte lisse.
-laisser reposer 1 heure.
-remplir au 3/4 des moules à madeleine pâte et glisser au four préchauffé à 200°C (TH.3)
-laiiser refroidir les madeleines et les saupoudrer de sucre glace.
Ces madeleines sont exellentes et pour le nombre de points,pas la peine de s'en priver!!
Vous pouvez mettre toute sorte de chose dedant,pépites de chocalat,noix de coco,écorce d'orange...N'oubliez pas quand même de comptabiliser chaque rajout.