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Banane au jambon cru
pour 4 personnes:2,5 points
INGREDIENTS:
-4 bananes
-4 tranche de jambon cru très fine (80gr)
-poivre du moulin
PREPARATION:
-peler les bananes
-les saupoudrer de poivre concassé et les enrouler dans la tranche de jambon
-faire cuire à feu doux dans une poële recouverte d'une feuille de cuisson,jusqu'à ce que les bananes soient moelleuses
note de la cuisinière:
-je sers toujours ces bananes avec 30 gr riz=2 points
auquel je rajoute 2 cc de noix de coco=2 points!!
Effet antille,cocotier,soleil,plage garanti
pour 4 personnes:2,5 points
INGREDIENTS:
-4 bananes
-4 tranche de jambon cru très fine (80gr)
-poivre du moulin
PREPARATION:
-peler les bananes
-les saupoudrer de poivre concassé et les enrouler dans la tranche de jambon
-faire cuire à feu doux dans une poële recouverte d'une feuille de cuisson,jusqu'à ce que les bananes soient moelleuses
note de la cuisinière:
-je sers toujours ces bananes avec 30 gr riz=2 points
auquel je rajoute 2 cc de noix de coco=2 points!!
Effet antille,cocotier,soleil,plage garanti
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