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  • : aurevoir les kilos de perle
  • : je suis une fille qui a perdu 39,600kg avec weight watchers et qui doit encore perdre 20,7kg!! Je suis très motivée et ce blog est pour moi une motivation de plus mais aussi un partage avec vous et je l'espère une aide pour tous ceux qui se sentent seul face à leur régime!!!
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La récap de ma perte

Poids de départ:128,300kg
IMC au départ:43.37
IMC maintenant:
29.88
Perte total:39.6 kg
Poids actuel:93.3kg
 
perte de la semaine dernière:0g
perte cette semaine: -2.1kg

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22 novembre 2007 4 22 /11 /novembre /2007 01:14
bonjour-003.gif
Merci beaucoup à tout le monde pour vos commentaires!!!
Pour répondre aux questions,je dirai que:

-Non,je ne suis pas dopée (rire!!) 
-Oui,merci,j'ai pu me remuer,me bouger,mes muscles n'ont pas la moindre douleur!! Ils sont habitués quand même maintenant.C'était surtout tout dans le cardio en plus des exercices d'abdos/fessiers habituel!!
-Le marchand de sable effectivement est venu très vite et il n'a pas fait de bruit,merci à lui!!
-Et enfin,oui,je m'éclate comme vous pouvez pas vous imaginez à faire du sport.J'en redemande et suis complètement accro!! 

Bon,revenons à nos moutons.
Aujourd'hui,j'en marre,un peu raz la casquette!!!
Pourquoi???
J'ai du mal et j'ai toujours eu du mal,à manger tous mes points.
Je dois me forcer pour avaler mes 26 points et c'est pas facile tous les jours!!

Vous me croirez ou non,mais je suis quelqu'un qui est très vite rassasiée,qui a très vite le ventre plein.
D'ailleur c'est simple,je me lève pratiquement toujours de table avec le ventre lourd et c'est pas agréable et en plus ça dure un moment!!
 
Alors quand je craque,pas de problème pour manger mes points voir les dépasser mais en temps normal,pfffffff!!!!

Donc,je fais en sorte de ne pas manger trop allégé pour récupérer des points par si par là mais....
Peut être que je devrai aussi manger une collation tous les jours mais c'est pas toujours facile en travaillant,j'oubli!!

Je vous mets ma récap:

p'tit déj:
lait,céréales,jus de pommes= 7 points

midi:
1 filet de poulet de 150gr 3 points
purée d'épinard +pdt=3 points
1 yourt brassé=2 points
1cc de confiture de mirabelle=0,5 point
1 pomme

soir:
soupe de carotte +pdt= 2,5 points
3 vache kiri écrasé dedant= 4 points (c'est exellent,avez vous déjà essayé??)

IMG-3509.jpg-2.jpg

1 yaourt brassé=2 points
1 poire

total:
24/26 grrrr,il me manque 2 points

je pourrai en fait me manger une douceur en plus,mais je n'en ai pas envie.
Ca m'embête de me forcer alors que j'ai réglé ma boulie de sucre.

Bon,que personne ne s'inquiète,aujourd'hui c'est comme ça,mais demain est un autre jour et ça ira bien mieux,c'est sûr.En plus je ne travaille,pas cool!!!!

bye-bye-009.gif

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commentaires

C
Eh ben, un coup de mou ? Je suis sûre avec toi que ça ne va pas durer. Fais toi plaisir et mange des choses moins allégées, fais comme moi, je les mange tous mes points, je n'en laisse pas un seul, ahah !!!!<br /> Plein de bisous et à demain en pleine forme.
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R
coucou il y a des jours ou tout va bien et je mange mes points et ces jours ou je mange peu de points ! bises et bonne continuation
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K
ouais manger tous ses pts essentiel pour la stabilisation .....penses-y où fait des éco et fais toi un plaisir dans la semaine...........a+
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M
Bonjour tout le monde,<br /> He bien moi je commence le régime. J'ai besoin de tous vos commentaires, je me ballade de site en site. Je tire le meilleur de vos recettes.<br /> BRAVO à toutes.
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P
Bonjour Martine!! tout d'abord,bienvenue sur mon blog,sens toi comme chez toi!! Ensuite,félicitations pour avoir commencer ton régime,c'est super!! Ensuite,ben tu as raison de prendre les recettes,elles sont là pour ça!! Gros bisous à toi et bon courage!!
L
Moi z'aimerai bien etre comme toi.... mais en ce moment je fais mon ourson !! Je fait des reserves, je mange, je mange, je mange !!! Etje dépasse ! Et je regrossis ! Oh sainte Perle donne moi un peu d'énergie et de rasasiement ! ( mot que j'ai inventé !!! )
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