Vendredi 13 juin 2008
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22:40
Toute l'équipe de choc!!
Bien,alors déjà,désolée mais je n'ai pas pu venir hier mettre la récap de mes repas car je ne pouvais pas me connecter,les joies du net,lol!!
Juste un p'tit mot perso pour commencer à Christelle qui est venue me faire un coucou mais que je ne peux pas contacter faute d'adresse mail ou de blog,merci
beaucoooooooooup,sois encouragé et n'hésite surtout pas à me refaire un p'tit coucou!!
Ensuite,pour ce qui est de mon article précédent,merci pour vos réactions,je vois que je ne suis pas la seule dans ce cas!
Je vais vraiment me lancer le défi de me regarder un peu plus dans les situations que je n'aime pas pour aller de l'avant et me sentir non seulement bien dans mon corps mais surtout bien dans
ma tête avec ces 40kg de moins!!
J'ai voulu voir un p'tit peu se que cela donnerai si je me lancé au cours de step de ce soir,mais j'avais quelqu'un juste planté devant de moi!!
J'étais morte de rire et je me suis dis tant mieux que de toute façon je n'étais pas prête et je n'ai fais aucun effort pour pousser le step vers ma gauche ou ma droite,roooh que je suis pas
sage quand même,mdr!!!
Ce soir,j'ai craqué,j'ai dépassé mes points de 7 points,l'horreur!!
C'est la débandade des hormones en ce moment,elles dansent le rock et je n'arrive pas à les gérer,lol!!
Je sais que c'est pas bien surtout que je me pèse dimanche matin mais....!
En plus,demain je vais voir la fille de ma prof de gym qui a monté le spectacle
de la fête des écoles et ce que je ne savais pas,c'est qu'à la fin il y a un repas,grrr la veille de la pesée,grrr!!
Je pourrai peut être m'échapper,sait on jamais.
Quelqu'un a suggéré de me priver de mes sorties,peut être est-ce la solution........nan......pas possible.......désolée!!
Donc voici la récap catastrophe de mes repas!
p'tit déj:
lait,céréales,jus de pomme=6.5 points
10h
1 pomme
midi:
tomates farcies=4 points
pâtes=2 points
1 yaourt=1 point
16h:(c'est la que la cata a eu lieu)
1 compote,carottes,pommes,abricots=1 point
3 tranches de brioches=6 points (je n'y vais pas de main morte n'est-ce pas??)
soir:
salade vinaigrette=1.5 points
tartine à l'oeuf=5 points (recette ici)
verrine fraise chocolat blanc/coco=2 points (recette ici)
devant la télé:
2 tranches de brioche=4 points (oui encore je sais,en plus c'est la brioche de ma nièce,oupss)
total:
33/26 pas bien,mais alors pas bien du tout!
je vais faire mieux promis!!
Mes amis(es) je vous laisse,c'est vendredi et quand c'est vendredi on dit,vive le week end,hourrrrrrrra!!!
Je suis trop contente,j'aime le vendredi!!
Je vais essayé de me tenir à carreau pour ce week end,de ne pas trop dépasser,voir pas du tout même mais avec le repas de demain je ne sais pas si je pourrai mais bon,on verra bien,je ne vais pas
me morfondre pour ça,il y a des choses bien plus grave dans la vie,pas vrai??
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Mercredi 11 juin 2008
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23:45
Je ne peux que commencer cet article comme ça,en vous remerciant du fond du coeur vous mes amies (s) pour votre amitié et votre compréhension face à
mon problème!!
De vous lire j'en aurait pleuré,j'vous assure,woua!!
Vous m'avez vraiment touchée.
Merci pour votre écoute,vos conseils,vos encouragements.
Je vois que je ne suis pas toute seule dans ce cas.
Il est bien difficile de s'approprier un nouveau corps.
A part ici,je ne peux pratiquement en parler à personne car personne ne comprend.
Les gens ne voient que le côté extérieur,"génial",de la perte de poids et ne voient pas du tout le côté intérieur,psychologique et d'ailleurs,comment le pourrait-ils à moins d'y être passé??
Je les comprends.
Je prends note de tout ce que vous m'avez dit et je vais aller de l'avant!
Je vais commencer par essayer de me regarder un peu plus pour apprivoiser ma nouvelle image,mon nouveau corps.
Il est évidemment, que si je ne me regarde jamais,le jour où je passe devant une glace,je me fais peur,mdr!!
Voici un nouveau défi donc!
Je ne me le lance pas tout desuite,je vais attendre un p'tit chouilla mais pas trop car je veux vraiment aller de l'avant.
Peut être la semaine prochaine et peut être même que quelqu'un voudra le faire avec moi,qui sait,histoire de vivre encore une nouvelle histoire dans l'histoire que nous vivons déjà,wouaaaa quelle
histoire,mdr!!(c'est un peu épuisant quand même,mais bon...!!)
Je vous le dis tout de suite,le plus dur sera de me regarder faire du step et du LIA en cours!
Je sais très bien que je ne vais pas y arriver du premier coup mais je vous tiendrez informé petit à petit quand il y aura du résultat,promis!!
Je penserez à vous dans ces moments là,lol!!
Merci aussi pour les compliments au sujet de la robe car quand je l'ai remise pour la photo,ben je trouvais qu'elle ne m'aller plus.
Je suis un peu compliqué non comme fille??
Vous pouvez dire oui,pas de problème,lol!!
Des années,environ plus de 15 ans que je n'avais plus mis de robe,alors sans manches,n'y pensons même pas!!
Pour continuer le défi de Miaou voici la récap de mes repas!
Ce soir je l'ai échappé belle,j'ai failli manger n'importe comment car il n'y avait rien pour faire un repas dans le frigo,mais j'ai trouvé quand même.
J'en profite aussi pour dire de ne pas être étonné si vous voyez que je mange souvent du faisselle à 0% avec du sirop d'érable,c'est la fixation du moment,ça va passer,mais pas pour le moment!
p'tit déj:
lait,céréales,jus de fruit=6.5 points
midi:
brochettes de dinde=3 points
ratatouille=2 points
pommes de terre=2 points
1 yaourt=1 points
1cc de confiture de cerise=0.5 point
1 pomme
16h:
impossible,j'ai emmené les p'tits à la fête forraine!
soir:
pommes de terre=2 points
thon=3 points
200gr de faisselle à 0%=1 point
1cs de sirop d'érable=1 point
1 orange
deavant la télé:
grignottage de biscottes=2 point
total:
24/26
Je vous laisse avec la joie dans mon coeur et vous savez pourquoi,merci,je vous laisse avec ma détermination,ma motivation que je partage avec vous pour ce même combat,que nous allons gagner!!
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Mardi 10 juin 2008
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19:50
Est-ce-que tout le monde va bien??
Quoi?? plus fort j'entends rien!! ah ok!!!
Bon,de mon côté,tout va bien.
Je me suis reprise en main depuis hier et je n'ai pas craqué,non,sur aucunes bêtises!!
Mon p'tit problème se trouve ailleurs.
J'ai déjà fais des articles sur le regard des autres sur moi,mais aujourd'hui,je voudrais juste parler de mon regard sur moi!
En fait,j'ai déjà dis quelque part par là que j'avais fini par accepté de me regarder,de voir mon corps plus gros que celles des autres dans les glaces de la salle de gym puis de me voir
quand même maigrir et que c'était un grand pas.
Oui mais voilà,aujourd'hui j'ai à nouveau un p'tit problème avec ça!
En effet,je trouve que mon corps change de plus en plus,maigrit oui,mais change de forme,heureusement pour moi non??mdr!! mais du coup je ne sais pas trop comment l'expliquer,c'est très
dur de poser des mots dessus,je n'ose plus me regarder.
C'est fou non,je devrais au contraire prendre plaisir à regarder mon corps qui change,non??
C'est comme si j'étais timide face à moi même.
Déjà,quand ma prof de gym a fait une photo de toute l'équipe de dingue que nous sommes et qu'elle m'a forcé à me regarder parce
qu'elle était stupéfaite de voir comme je faisais mince auprès d'elles,j'ai eu peur!
Non mais j'vous jure,vraiment peur!
En effet,je n'avais pas réalisé à côté de quelqu'un à quel point j'avais minci!!
Et voilà,depuis,je ne me regarde pratiquement plus quand je fais la gym,juste pour savoir si j'ai une bonne position et voilà!
Quand je vais dans les cabines d'essayage c'est pareil,j'ai peur de me regarder!
Je suis trop bizarre!!
Il faut à nouveau que je fasse un travail sur moi pour accepter ce nouveau corps.
Mais par moment c'est bizarre aussi parce que j'ai l'impression d'avoir pris 10 kilos d'un coup,je me trouve presque comme avant.
Heureusement,ça ne dure vraiment pas longtemps et à d'autre moment,c'est le contraire,pfffff!!!
Et vous comment vous voyez vous??
Avez vous peur de votre image??
Avez un p'tit truc à me conseiller??
C'est aussi pour ça se blog,l'échange!!
Vous savez quoi?? de notre aventure "la perte de poids" nous pourrions écrire plusieurs livres,en plusieurs tomes,mdr!!
Je vous mets donc une photo de la robe que je viens d'acheter mais en fait,on ne vois pas grand chose avec la réduction de l'image!
C'est une robe en jean bleu foncé avec des pressions et sur le devant,il y a des poches!Mais bon,c'est nul,on ne vois pas les découpes,tant pis!
Il ne me reste plus qu'à trouver une p'tite veste sympa pour mettre si il fait un peu frais et un joli collier.
J'adhère toujours au défi de Miaou donc voici la récap de mes repas d'aujourd'hui:
p'tit déj:
lait,céréales,jus de fruits=6.5 points
10h:
1 pomme
midi:
nouilles chinoise=3 points (recette ici)
1 yaourt=1 point
16h:
1 barre de céréales poires/chocolat=2 points
1 compote pommes/carotte/abricot=1 point
soir:
2 oeufs=4 points
épinards à la crème=2 points
1 grande tranche de pain de mie=2 points
200gr de faisselle à 0%=1 point
1cs de sirop d'érable=1 point
4 boudoirs=1 point
1 orange
total:
24,5/26
Bon,je vous laisse,je vous souhaite à tous une bonne continuation dans votre perte de poids,la destruction de kilos et puis comme d'hab,on se soutien par l'intermédiaire de nos blogs ou l'échange
de mail ou par msn,ok??
L'union fait la force il paraît allors on fonce main dans la main!!
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Lundi 9 juin 2008
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18:49
Et bien c'est moi!!!!
Je reviens pour vous annoncer ma cata de la semaine,+1.2kg,oups,ouille,ça fait mal!!
En même temps,j'ai l'habitude de ce genre de "truc",je le savais donc,pas étonnée!!
En tout cas,je me suis bien amusée mais j'espère quand même que cette semaine sera plus calme pour pouvoir faire ww comme il faut
Ma reprise en main est tout desuite,ce matin même et plus motivée que jamais car j'ai posé le jeudi 26 pour aller faire les soldes et je veux absolument rentrer mes p'tites fesses et mon bedon dans
un joli tissu,na!!
Pour la robe,pas de problème,je vous mets une photo dés demain mais là,je peux pas car je suis tout simplement frigorifiée par le temps de ma région (le sud-ouest,une honte j'vous dis moi!!) et
comme la robe est sans manche,brrrrr!!!
Bien,voilà ma récap pour aujourd'hui,que je ne recommande bien entendu à personne!
En effet,j'ai fais une overdose de nourriture et ce matin,rien ne passé à part une tranche de pain de mie et un verre de jus de pomme!!
p'tit déj:
1 tranche de pain de mie:2 points
1 jus de fruit=1 point
10h:
1 pomme
midi:
2 tranches de jambon=2 points
petits pois=2 points
1 yaourt=1 point
16h:
1 compote pomme/cannelle= 1 point
1 tranche de pain de mie=2 points
chocolat=2 points
soir:
décongélation d'une part de tarte chèvre/olives=6.5 points (recette ici)
salade,tomates,vinaigrette=1.5 point
200gr faisselle 0%=1 point
1cs sirop d'érable=0.5 point
1 orange
pause devant FBI porté disparut:
1 cone banana split=3.5 points,miam!!
total:
26/26
Bien,je vous retrouve demain pour vous expliquer un p'tit problème que j'ai lié à la perte de poids!!
Bon courage à tout le monde et haut les coeurs!!
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Samedi 7 juin 2008
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19:53
Tout le monde???
Je suis de retour après une fiesta pas possible avec l'équipe de dingue!!
Nous nous sommes donc retrouvé pour partager une soirée ensemble et ce n'était pas triste,croyez moi!
Nous avons commencé par manger au "Marrakech" resto Marocain excellent!!
Je n'avais pas du tout envie de couscous que je connais bien mais plutôt d'une tajine que je ne connais pas.
J'ai donc pris une tajine,pruneaux,poulet,agneau avec des oranges et citrons confit!
Mmmm,mes amis(es),si vous saviez........!!
Je n'avais jamais mangé de tajine et bien je ne le regrette pas.
Les citrons confit ça se mange comme des bonbons!!!
La tajine était assez grosse et j'ai tout mangé,oups!!
Pour le dessert,j'ai pris une pâtisserie orientale dont le nom m'échappe et en plus je ne l'ai même pas compris,lol!!
C'était une feuille de brick,grosse,fourré avec des amandes des pistaches et je ne sais trop quoi d'autre mais c'était bien gras,bien sucré,un peu trop même et trèèèès bon!!
Puis nous sommes allés danser jusqu'à 3h30 et en plus gratuitement car le vendredi soir c'est gratuit pour les filles,c'est pas génial ça??
Nous avons bien rit et je n'ai pensé qu'un tout p'tit peu à la balance,mais juste un peu,pas assez pour me restreindre au resto,tant pis!
Même si je sais que cela a été une véritable fanrandolle de points,un feu d'artifice!
J'ai fait un gros dodo jusqu'à 10h30,flâné,fais un p'tit peu de ménage et à 13h30,je suis partie avec ma maman faire les courses et du shopping,chose imprévu,mais qui cette fois,ne fait pas
grossir,mdr!
J'ai trouvé une robe,mon rêve depuis des années,en jean,taille 46,sans manche,une révolution qui me fait tout drole et j'avais du mal à me regarder dans la glace,je trouve que mon corps change
encore et j'ai à nouveau du mal à me regarder dans la glace même en gym.
C'est un peu comme si je faisais ma timide face à moi même,c'est bizarre,non??
En plus,la robe,je l'ai pas trouvé dans le rayon des grandes tailles,trop contente.
Je vous mettrez une ch'tite photo si vous êtes sage!
En fait,j'en ai essayé plein,dont une que je regrette et que je voulais vraiment,mais il fallait faire un choix,c'est mon porte-monnaie qui me l'a dit!
Je vais réserver mon jeudi 26 pour aller faire les soldes et voir si je trouve cette robe,sinon,ben tant pis,pas grave!
Il ne me reste plus qu'à trouver une petite veste pour aller avec si il fait un peu froid mais je n'en ai pas trouvé sur les 3 magasins que j'ai fais.
Je la veux très courte et très stylé!
Quand il y avait la forme,il n'y avait pas la taille,quand il y avait la taille,pas la couleur,quand il y avait la couleur,pas le prix,grrr!!
Il y en avait une de super à leclerc mais trop cher pour moi,peut être encore un bon plan pour les soldes,qui sait!!
Ah oui et puis j'en profite pour lancer un avis de recherche.
Je n'ai pas trouvé de chaussure blanche ouverte avec un p'tit peu de talon en taille 42.
Donc,si il y a quelqu'un qui veux se débarrasser de ses chaussures,et bien qu'il pense à moi,je galère vraiment en chaussure.
Demain c'est le jour de pesée et vous savez quoi??
Je passe mon tour,je ne le sens pas du tout pour demain,mais alors pas du tout!
En plus,demain,avec l'équipe de dingue nous remettons ça chez une fille.
Je crois que bientôt je vais me sentir et être comme ça.
En tout cas,c'est ça
pour le pantalon acheté trop petit alors j'ai intérêt à vite reprendre une semaine normal ou je n'y rentrerai jamais,et oui,ma miaou je suis partante pour une nouvelle semaine de défi
en espérant qu'il n'y aura aucun resto et autre imprévu!!
Je vous laisse,il est très tard car j'ai voulu regarder cold case dont je suis accro avec FBI porté disparu.
Je reviendrai vous voir et vous faire un coucou demain en rentrant!!
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Jeudi 5 juin 2008
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19:46
Et bien oui,je suis vraiment désolée parce que je devais passer hier pour mettre la récap de mes repas suite au défi mais voilà,il y a eu un
imprévu!
Vous connaissez "l'imprévu"??
C'est ce truc qui vient au dernier moment et qui vous met un régime et un défi en l'air,grrrr!!
En fait,ce sont des amis (pas l'équipe de dingue!) qui m'ont invités pour rejoindre d'autre amis après le boulot.
J'ai dis oui parce que mince,j'aime bien être en leur présence mais alors comme le dit le mot,'imprévu",et bien je n'ai pas pu prévoir de manger light sur les autres repas de la journée et en
plus je vous avoue que j'avais très faim et que ce n'était pas weight watchers pour deux sous ce qu'il y avait!!
J'ai quand même essayé de limiter les dégats mais bon....!!
Je ne suis rentrée qu'à 1h du matin c'est pour ça que même si je vous aime,même si j'avais envie de tout vous raconter et bien heu,j'été quand même fatiguée!
Du coup aujourd'hui j'ai fais plus light car de toute façon je n'avais pas très faim.
Je remets ça demain soir avec l'équipe de dingue cette fois.
Nous allons au resto et le choix n'est pas encore fixé.
Chinois ou Marocain avec une préférence pour le Marocain pour mon plus grand désespoir!!
En effet,ce resto est très réputé pour sa qualité mais aussi pour le contenu qui déborde de l'assiette.
Qu'elle assiette??
Ben,l'assiette de coucous,ouille,le soir en plus,j'ai vraiment de la chance!!
Et le dessert??
On en parle même pas histoire de ne pas me déprimer ok??
Alors ok,j'ai le choix,je peux ne pas y aller,ne pas m'éclater et rester à la maison,beurk,pas question!!mdr!!
Après nous irons danser toute la nuit donc bien sûr,je vous laisse encore tomber une fois de plus!!
Je suis vraiment désolée ma Miaou mais c'est pas possible!
Sinon,pour la récap d'aujourd'hui,c'est possible,la voici!!
P'tit déj:
lait,céréales,jus de fruits=6.5 points
midi:
2 tomates farcies=3 points
riz=2 points
1 yaourt aux fruits=1 point
soir:
salade de gambas aux fraises=3.5 points (recette ici)
fromage
faisselle + sirop d'érable=2 points
1 tranche de brioche=2 points
total:
20/26 il me manque 6 points mais je peux pas faire mieux!
Tout ce que je veux maintenant jusqu'à la pesée de dimanche matin c'est limiter les dégâts!
Je sais très bien que deux gros repas pour mon corps c'est pas trop gérable mais tout ce que je lui demande c'est de ne pas prendre de poids,juste rester la où il est ,ça me va très bien mais
bon....comment lui expliquer ça hein??lol!!
En tout cas je suis toujours très motivée,c'est pas deux repas qui certes,mettent la panique dans ma semaine,qui vont me démonter et je vous dis moi,que je vais mettre une pâté terrible dans
les mois qui arrivent aux 20 dernier kilos,grrr,j'ai la rage,la hargne,tout dégommer,tout décalquer,rentrer dans le lard du lard!!
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Mardi 3 juin 2008
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23:34
La bande de joyeux (et j'insiste sur le mot joyeux) régimeurs,régimeuses!!
Et bien aujourd'hui j'ai la pêche,oui,oui!!
Hier soir je me suis endormie à 22h30,un miracle!!
Aussi,à 6h ce matin,mes quinquets commençaient à s'ouvrir,mais que nénni,je suis restée au lit!!
Ca m'a fait du bien!
D'ailleurs heureusement que j'étais bien reposé parce que mon cours d'abdos/fesses m'a laissé ainsi que plusieurs un peu sur le carreau!
Je ne sentais plus mes jambes.
J'ai choisi le jour pour demander au gérant de me donner quelques exercices en plus pour raffermir mes cuisses que je trouve pas assez ferme à mon goût!
Et bien au secours hein!!
Mais bon,j'y suis arrivée!
Donc,tous les jours après le cours et avant de prendre la douche pour partir au boulot,il y aura des exercices en plus.
Vous croyez que j'arriverai à marcher après ça??mdr!!
En ce qui concerne le
tout va bien,enfin presque!
En effet,nous sommes mardi et le mardi,ma nièce et mon neveu sont là,génial!!
Oui sauf que quand ils sont là,je suis tentée par plein de bonnes choses qu'ils prennent pour le goûter.
J'ai bin entendu mangé quelque chose de bon pour le goûter mais je voulais plus!
Nous sommes allés faire trois courses au casino et ils ont voulu des mars glacé!
Aaaaaaah l'horreur,moi aussi j'avais envie d'un mars glacé!
Mais j' ai résisté de toutes mes forces.
Bien sûr,peut être que si j'avais calculé les points,je me serais aperçue quand fait,je pouvais manger un mars mais le problème,c'est que j'avais peur que si j'en mange un,je ne sache pas me
retenir pour un deuxième alors..............!!!
Bon,bref,voici la récapépette de mes repas de la journée!
p'tit déj
lait,céréales,jus de pomme=6.5 points
10h
1 pomme
midi:
blanquette de dindi=4 points
blé=2 points
1 yaourt aux fruits=1 point
16h:
1 tranche de brioche =2 points
20gr de chocolat=2 points
1orange
soir:
salade de pommes de terre=3.5 points
chou-fleur et bacon gratiné=2.5 points (recette à votre gauche ici)
1 yaourt à la violette/framboise=2.5 points
total=
26/26 oh ben chouette,je ne serai pas fouetter sur la place publique par Céline pour avoir dépassé,mdr!!
Bien,il est 0h15,je ne tiens plus debout,je suis en train de perdre le bénéfice de la nuit dernière et ça m'énerve!!
Demain promis,ej passe faire un coucou à tout le monde mais là,je n'en peux plus et je suis sûre que vous me comprendrez!!
Mes amis(es),pour demain,
C'est très important pour bien réussir une perte de poids même si je le sais bien,c'est pas toujours facile!!
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Lundi 2 juin 2008
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/2008
19:21
Tout le monde va bien???
Et tout le monde répond,ouiiiiiiiiiii!!!
Bien,comme vous le savez,c'est le premier jour du défi lancé par miaou.
Le but étant de noter tout ce que l'on mange comme des gens super,hyper raisonnable que nous sommes,mdr!!
En tout cas moi,Miaou,j'ai été très raisonnable,promis et très sérieuse aussi,lol!!
En plus,la perte de poids d'hier m'a motivée plus que jamais.
Donc,
Les repas d'aujourd'hui!!
p'tit déj:
lait;céréales,jus de pomme=6.5 points
10h:
1 pomme
midi:
salade+haricots+vinaigrette=1.5 points
1 steack=4 points
1 yourt aux fruits à 0%=1 point
16h:
1 compote,pomme,banane,carotte=1 point
1 paquete de gâteaux fruits&forme pomme abricot=3.5 points
soir:
salade,tomate,vinaigrette=1.5 point
tarte au chèvre et aux olives=6.5 points (recette ici)
100gr de
faisselle=0.5 point
1cs de sirop d'érable=0.5 point
1 poire
total:
26.5/26
je dépasse d'un demi point,roo ça va hein??
Voilà,ce fut court,bref mais intense,mdr!!
Je vous retrouve demain pour une nouvelle édition,un nouveau jour de défi!
Allez,allez,on s'accroche,à tout ce qu'on peut,mais on s'accroche,on ne faiblit pas,on va de l'avant,on fonce droit devant!!!!
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